O
bingo é muito mais do que um simples jogo de sorte e diversão. Ao longo dos anos, a correlação entre jogos e
reabilitação cognitiva vem sendo estudada e surgem novas teses que apontam os benefícios de usar este artifício não só para deixar os dias de tratamento mais leves, como também obter
resultados mais eficazes rumo à recuperação.
Onde é que o bingo entra nesta história? É o que você vai descobrir agora!
Este termo técnico se refere aos processos mentais essenciais para que toda pessoa pense, aprenda e interaja com o mundo. Para deixar mais fácil de compreender, imagine que o cérebro é um computador, as funções cognitivas seriam os programas que permitem que ele funcione corretamente.
As habilidades cognitivas presentes no cérebro.
Algumas das principais funções cognitivas incluem:
• Atenção: Manter o foco em uma tarefa;
• Memória: Codificar, armazenar e recuperar informações;
• Linguagem: Compreender e produzir linguagem;
• Percepção: Interpretar informações sensoriais;
• Funções executivas: Planejamento, tomada de decisões, resolução de problemas.
Manter o cérebro ativo é tão importante quanto manter o corpo ativo. Para isso, existem diferentes formas de estimular o cérebro e fortalecer as funções mentais, mantendo-as sempre ágeis e saudáveis.
Além de melhorar a qualidade de vida, a prática previne doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e a demência, aumenta a autoestima e a confiança, retarda o envelhecimento cerebral e facilita a adaptação a novas situações.
São muitas as formas de estimular as funções cognitivas,
inclusive com o bingo.
Os distúrbios cognitivos são condições que afetam a mente e comprometem diretamente habilidades essenciais para o dia a dia, como memória, atenção, linguagem, raciocínio e tomada de decisão.
As dificuldades podem variar em intensidade e geram grande impacto, ao interferir significativamente na vida diária de quem as experimenta.
São diversos as causas dos distúrbios cognitivos:
Podem ser diversos os sintomas para estes tipos de distúrbio, é importante ressaltar que qualquer que seja ele, deve ser diagnosticado por um médico de sua confiança.
Contudo, alguns dos sintomas mais comuns incluem a dificuldade em lembrar de informações, sejam elas recentes ou antigas; problemas na linguagem, como encontrar as palavras certas ou entender o que os outros dizem; e a desorientação no tempo e no espaço.
Segundo o IBGE, a expectativa de vida dos brasileiros subiu para os nascidos a partir de 2021, e quando chegar o ano de 2050,
30% da população estará acima dos 60 anos.
Isso levanta a bandeira vermelha para a saúde cognitiva versus o envelhecimento, como apontam os dados do Ministério da Saúde:
Quando uma pessoa sofre alguma lesão cerebral, doença ou outra condição que afeta sua função cognitiva, precisa de estímulos que ajudem a recuperar, melhorar ou manter as habilidades cognitivas. É aí que entra a reabilitação cognitiva.
São muitos os métodos que auxiliam na reabilitação cognitiva, entre eles estão os jogos. Sejam nos formatos tradicionais ou
digitais, eles oferecem de uma forma lúdica o estímulo a funções cerebrais, tornando o processo de recuperação mais prazeroso e eficaz.
• Exercício mental: Os jogos exigem que o jogador utilize diversas habilidades cognitivas. Ao praticar essas habilidades de forma lúdica, o cérebro é desafiado a criar novas conexões neuronais, fortalecendo as funções cognitivas.
• Motivação: Os jogos são, por natureza, motivadores. A busca por objetivos, a competição e a sensação de recompensa incentivam o jogador a se esforçar e a persistir nas tarefas, mesmo quando elas se tornam mais desafiadoras.
• Feedback imediato: Os jogos geralmente oferecem feedback imediato sobre o desempenho do jogador. Essa informação permite que o indivíduo identifique seus pontos fortes e fracos, ajustando sua estratégia e aprendendo com os erros.
Como um jogo que exige concentração, memória e agilidade mental - habilidades cruciais para a reabilitação cognitiva -
o Bingo é uma excelente escolha de jogo para estimular as funções cerebrais.
Veja como ele pode ser uma poderosa ferramenta de reabilitação cognitiva:
Como jogo de reabilitação cognitiva, o bingo pode ajudar na memória de curto e longo prazo. Durante o jogo, os participantes precisam se lembrar dos números anunciados e marcá-los em suas cartelas, o que estimula a atividade cerebral e fortalece as conexões neurais.
A concentração é essencial para qualquer jogo de bingo. Manter o foco nos números chamados e procurá-los rapidamente nas cartelas ajuda a melhorar a atenção e a capacidade de se concentrar em uma tarefa específica, o que é vital na reabilitação cognitiva.
As regras simples, mas exigentes do bingo estimula funções como planejamento e organização, tomada de decisões, resoluções de problemas, reações controladas, entre outras funções executivas.
Estudos têm demonstrado que pacientes que participam regularmente de jogos de bingo apresentam melhorias significativas em suas funções cognitivas, e que o jogo pode ajudar a retardar o declínio cognitivo e melhorar a memória e a concentração em idosos.
Foi o que apontou estudo de psicólogos da Universidade de Southampton, na Inglaterra, demonstrando que idosos que jogavam bingo regularmente tinham um desempenho melhor em testes de memória e velocidade.
Já o estudo realizado pelo Hospital Albert Einstein, em São Paulo, descobriu que o bingo pode ser uma ferramenta eficaz na reabilitação de pacientes que sofreram AVCs (acidentes vasculares cerebrais). O jogo ajudou a melhorar a coordenação motora e as habilidades cognitivas desses pacientes.
É a lição que fica após todos os tópicos abordados.
As funções cognitivas são imprescindíveis para uma vida plena e saudável, e o bingo é uma ferramenta eficaz para estimular tais funções. Seja na recuperação cognitiva ou no estímulo antecipado das funções cerebrais, conte com uma dose de diversão enquanto exercita a mente.
Prepare-se, pois um novo jogo já vai começar!
